ForetYamada https://blog.hatena.ne.jp/ForetYamada/ ヤマダホレイ https://foretyamada.hatenablog.com/ 多摩湖 ジョギング 多摩湖ジョグ 21.1km ちと寒い感じであったが、例年に比べたら暖かい方だと思う。 昨日は走りに行かず、近所を散歩（約3km）だけ体動かす、それが良かったのか、今日はいつもより体が動き1km/6分を切るペースで21km走れました。 週末の多摩湖は混んでいるので近所を走る予定、 出来れば30kmぐらい走りたいと思っております。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fforetyamada.hatenablog.com%2Fentry%2F2021_02_19_1" title="【多摩湖】多摩湖ジョグ 21.1km - ヤマダホレイ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/157668502/1602646153465378 Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-19 16:28:24 rich https://foretyamada.hatenablog.com/entry/2021_02_19_1 1.0 100%