ForetYamada https://blog.hatena.ne.jp/ForetYamada/ ヤマダホレイ https://foretyamada.hatenablog.com/ 日記 デブってきた 数年前まで少し運動をすればすぐに痩せた。 コロナ禍前はマラソン大会や山岳レースにも出場するぐらい体を鍛えていました。 週5～6日はランニングしており、 月間走行距離は平均400kmほど走っていたと思う。 あの辛口指標で有名なオムロン体脂肪計で体脂肪率1桁台を叩き出していたほど、 絞りに絞った体型でした。 【ふるさと納税】オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-702T 【美容・健康機器・オムロン・体重体組成計・Bluetooth通信機能搭載】価格: 65000 円楽天で詳細を見る コロナ禍に突入し各々の大会が中止になる。 約8年ほどあまり休まず鍛えていたこともあり体は疲弊… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fforetyamada.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F11%2F000000" title="痩せるぞ！ - ヤマダホレイ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://2.bp.blogspot.com/-gcj9w_d1Kz0/WCqr6knnaeI/AAAAAAAA_yI/O8BNOHY4BtkymKsR3vc6WDTr67slOvXNwCLcB/s800/diet_running_man.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-11 00:00:00 rich https://foretyamada.hatenablog.com/entry/2022/05/11/000000 1.0 100%