FormicidaeMan https://blog.hatena.ne.jp/FormicidaeMan/ 物欲の鬼の独り言 https://formicidaeman.hatenablog.com/ 今週のお題 日記 今週のお題「運動不足」 今現在はリングフィットアドベンチャー＆Fit Boxingを週6で継続していられているので、一応運動不足ではない！と言えると思います。 もうちょっとで2ヶ月です。食事も見直したことで、ちょっとずつ体重が落ちてきています。体型は・・・わからない。写真も撮ってみてるけど、変化がわからない(泣)。 始めたときの体重をはっきりと記録してなかったんですけど、ちゃんと記録してる範囲では一番重かったときから2kg弱落ちてますね。 やっすい体組成計なので、体脂肪率は参考程度にしかしてないですけど、一応体重と連動して落ちてます。 家庭用の体組成計って、体脂肪率に関してはちゃんと測っている… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fformicidaeman.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F03%2F121712" title="今週のお題　運動不足 - 物欲の鬼の独り言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-03 12:17:12 rich https://formicidaeman.hatenablog.com/entry/2020/10/03/121712 1.0 100%