satoAo https://blog.hatena.ne.jp/satoAo/ サブスクしながら生活するサトー https://fortunamajor.hatenablog.com/ 脂質異常症改善計画 脂質異常症改善計画のサムネイル こんにちは。 健康診断で脂質異常症のおそれありと言われたサトーです。 聞きなれない脂質異常症というものを調べてみたので、まとめてみます。 . 脂質異常症のおそれあり 脂質異常症とは 放置したらどうなる？ なぜこの1～2年で数値が上がったのか 具体的に何をどうするか ●食事 ●運動 ●その他 心配なこと～モチベーションを維持できるか モチベ維持は面倒くさいと紙一重 脂質異常症のおそれあり 健康診断の結果が出たんですよね。 そこで、「今は問題ないけど、このままいけばちょっとヤバい」みたいなニュアンスで、脂質異常症のおそれありと診断されたんです。 そのために、生活習慣… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffortunamajor.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F26%2F043000" title="脂質を減らしたい②～40代 脂質異常症とは？どうやって改善する？ - サブスクしながら生活するサトー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satoAo/20260416/20260416201033.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-26 04:30:00 rich https://fortunamajor.hatenablog.com/entry/2026/04/26/043000 1.0 100%