foulesourire https://blog.hatena.ne.jp/foulesourire/ 【フォルスリール】発達障害・不登校たちの塾 https://foulesourire.hatenablog.com/ 発達障がい 2023年11月18日(土)です。 おはようございます！ 【朝のHR】の時間です。 今日のラインナップです。 【１時間目】ミニコラム ～発達障がい支援 【２時間目】今日のプチ有益情報「notalonejp」 【３時間目】今日… ヒメジョオン 【４時間目】マヤ暦的…赤い電気の月 【１時間目】ミニコラム ～発達障がい支援 foulesourire.hatenablog.com 昨日までの内容を見たい方は上のリンクからどうぞ 今日もストレス発散のお話です。 ③-3 腹式呼吸でリラックス 腹式呼吸の手順です。 ①椅子に深く腰かけて、 両手をおへその下あたりに重ねて当てる ②おなかに当てた手が持ち上がる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffoulesourire.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F18%2F070000" title="11月18日(土)／1⃣ストレス解消／2⃣Not Alone／3⃣ヒメジョオン／4⃣赤い電気の月／2023年 - 【フォルスリール】発達障害・不登校たちの塾" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/foulesourire/20231103/20231103111220.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-18 07:00:00 rich https://foulesourire.hatenablog.com/entry/2023/11/18/070000 1.0 100%