fp-maruko https://blog.hatena.ne.jp/fp-maruko/ まるこの探しもの　 https://fp-maruko.hateblo.jp/ 雑談 まぁです。 いつもありがとうございます。 子宮体癌の手術をしてかれこれ10年になります。 基本、年1で病院に通っています。 ↑これも骨密度低下の要因の1つですが この度、骨密度の低さが治療対象になり、薬を飲むことになりました。 病気などしていなくても加齢によるエストロゲン（女性ホルモン）の 欠乏で骨形成が追い付かなくなってくる頃です。 若い人と比較した値が70％をきったら治療が必要だとのことでした。 同世代と比較しても71％はもう十分低いですよね。 これ以上骨がもろくならないように、より食事に気を付けたいところです。 カルシウムはもちろん、ビタミンD（キノコ類）、ビタミンK（納豆、緑色野菜） … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffp-maruko.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F01%2F19%2F170426" title="骨密度を気にしなければならない歳になりました。 - まるこの探しもの　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fp-maruko/20220119/20220119105757.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-19 17:04:26 rich https://fp-maruko.hateblo.jp/entry/2022/01/19/170426 1.0 100%