fpclu https://blog.hatena.ne.jp/fpclu/ 独立ＦＰの独白ブログ https://fpclu.hatenablog.com/ 一念発起して自宅で筋トレを始めたのは2009年の7月なので今夏でまる10年となります。何事につけ必ず入門書を読むことから始める習性の私が最初に読んだのは、その世界では超有名人の筋肉博士のこの著書、いわゆる「スロートレーニング」の指南本でした。（ダイエット本というより筋トレ推奨本です）この石井教授は、私の高校の同級生の小学校時代の同級生であったことを後日知ったという、不思議な縁でもあったのです。 （友達の友達だけど友達ではない・・） 一生太らない体のつくり方 作者: 石井直方 出版社/メーカー: エクスナレッジ 発売日: 2008/01/17 メディア: 単行本 購入: 14人 クリック: 56… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffpclu.hatenablog.com%2Fentry%2F20190113%2F1547360951" title="筋トレを始めようかな～と思っている皆さんへ - 独立ＦＰの独白ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fpclu/20190113/20190113135436.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-13 15:29:11 rich https://fpclu.hatenablog.com/entry/20190113/1547360951 1.0 100%