transonic-elite https://blog.hatena.ne.jp/transonic-elite/ Kafkaのゆるふわヒルクライム https://franz-kafka.hatenadiary.com/ ロードバイク 先日、SNSの「栗村さんの輪生相談」のお悩み相談コーナーで読んだのですが、 「ケイデンスをあげると尻がポンポンと跳ねてしまいます。どうしたら良いですか？」 みたいな読者からの質問がありました。 これ、完全に僕の事じゃん。 僕は130くらい回すとすぐにケツハネを起こして、もうそれ以上回せ無くなってしまいます。 以前榛名山でwalk ride社さん主催の「Pioneerパワーメーター講習会」に参加させて頂いた時にも参加者の誰かから講師の方に質問があったのですが、講師の方曰く、 「ケイデンスは競技志向の方なら先ずは200は回せるように練習して下さい。難しい話しは先ず回せるようになってから。」 との事… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffranz-kafka.hatenadiary.com%2Fentry%2Fcadence150rpm" title="ケイデンスを上げるとケツが跳ねる理由(自己最高回転数記録更新) - Kafkaのゆるふわヒルクライム" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/transonic-elite/20210301/20210301194752.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-01 20:12:17 rich https://franz-kafka.hatenadiary.com/entry/cadence150rpm 1.0 100%