free-diary https://blog.hatena.ne.jp/free-diary/ アラカン主婦の生活あれこれ https://free-diary.hateblo.jp/ 老化予防 １ 記事紹介 ２ 要約 ３ 60代以降は「頑張らない」「無理をしない」マインドにシフトチェンジを！ (ア) 「老後うつ」の危険度テスト (イ) 心をこじらせない6か条：自分の対策を考えました。 4 まとめ １ 記事紹介 「精神科医のアドバイス：老人性うつを遠ざける「いい加減」のすすめ」 保坂隆：精神科医 保坂サイコオンコロジー・クリニック院長 掲載雑誌：婦人公論 2024年 11月号 保坂先生の著書を紹介しています。これからのヒントになるかもしれませんね。 私も読んでみたいと思いました。 ２ 要約 (イ) 老人性うつの割合が増えている (ロ) 65歳以上の高齢者の31％が気分障害を患っている。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffree-diary.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F07%2F28%2F114151" title="老人性うつの危険性と対策：アラカンから始める「老人性うつ」を避けるマインドづくり。 - アラカン主婦の生活あれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-28 11:41:51 rich https://free-diary.hateblo.jp/entry/2025/07/28/114151 1.0 100%