free-diary https://blog.hatena.ne.jp/free-diary/ アラカン主婦の生活あれこれ https://free-diary.hateblo.jp/ 料理 調味料 過去記事で、マンバのあくぬきとマンバの炒め物を紹介しましたが、そろそろ同じメニューばかりだと飽きてきます。 今回は、マンバのサラダを作りました。 マンバともやしのサラダ 使用した調味料（酢） マンバともやしのサラダ 材料はアク抜きしたマンバ、レンジでチンしたもやしと冷凍コーン 味付けは、醤油、酢、砂糖、ごま油を各大さじ１ずつで合わせます。 使用した調味料（酢） 国産有機 純米酢 醸造酢 自然派スタイル 有機農業認証あり 原材料は国産の有機米のみ。 こだわりの有機米を使用した純米酢醸造酢です。 www.shizenha-style.jp からだに良いお酢の選び方について調べると、穀物酢の中でも米… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffree-diary.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F01%2F08%2F093623" title="料理と調味料:マンバを使ったサラダ作りと純米酢 - アラカン主婦の生活あれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/free-diary/20260107/20260107195201.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-08 09:36:23 rich https://free-diary.hateblo.jp/entry/2026/01/08/093623 1.0 100%