free-diary https://blog.hatena.ne.jp/free-diary/ アラカン主婦の生活あれこれ https://free-diary.hateblo.jp/ あれこれ 生活 食品 何才でも男性でも女性でも悩みの一つに便秘があります。 私も便秘の悩みを抱えていました。 体の老廃物を排出するためには、腸活デドックスで毎日の排便が欠かせません。 でも、日々のストレスや自律神経の乱れ、食事内容で便秘になることも。 排便は健康のバロメーターで、便秘になると「憂鬱」な気分になりますね。 過去ブログでも「食べてもどっさりスリム茶」で便秘知らずになってはいますが、時に不安定になることも・・・ free-diary.hateblo.jp 最近は豆乳ヨーグルトを自分でも作るようになりより安定してきました。 free-diary.hateblo.jp free-diary.hateblo.j… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffree-diary.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F01%2F154857" title="あれこれ：豆乳ヨーグルトでお通じが快調です。 - アラカン主婦の生活あれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/free-diary/20260201/20260201154751.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-01 15:48:57 rich https://free-diary.hateblo.jp/entry/2026/02/01/154857 1.0 100%