free2014mi https://blog.hatena.ne.jp/free2014mi/ free2014mi’s diary https://free2014mi.hatenablog.com/ 健康・免疫 血糖値の急上昇抑える！ 免疫力を上げ 病気になり難い身体作りのためのその11は、血糖値の急上昇を抑えるという事です。 血糖値とは、血中ブドウ糖の濃度のことで、甘いデザートだけでなく、ごはんや麺類、パンなどの炭水化物や ビールや日本酒を飲んでも上昇します。 その他、疲労や風邪、ストレスやホルモン剤などの薬を飲んでも上昇することがあります。 血糖値が上がると、これを下げる為にすい臓からインスリンというホルモンが 分泌されます。 その後糖は各細胞に送られエネルギーとして消費されるのですが、余分な糖は脂肪として蓄えられたり、血中に残ってしまいドロドロの血液の原因となります。 人間は何千年もの間、常に糖… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffree2014mi.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F11%2F02%2F090000" title="免疫力UPのためのその11 - free2014mi’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-11-02 09:00:00 rich https://free2014mi.hatenablog.com/entry/2016/11/02/090000 1.0 100%