rainywood-609 https://blog.hatena.ne.jp/rainywood-609/ 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog https://freebird.hateblo.jp/ RACE　REPO こんばんは！ 今日は朝から人間ドックの為、少し遅い更新で☆ 最終回、少し長くなりますがお付き合いの程m(__)m 何とか30㌔までは足が重いながらも5’20”位までPaceを戻したのですが股関節が痛み出してくる。 前回の東京マラソンでの後半、初めて感じた痛みと言うよりは違和感の方が近いか？ 走れない訳ではないけど、回らない感じ！そしてやはり脹脛の張りが痛みに近くなってくる・・・ ラップ表よりグラフの方が自分でも解りやすいので載せてみましたが、フルマラソン5回目にして初めて足を止めてしまいました_(._.)_ 大体32㌔付近、その少し前から歩こうと思いながらも「まだ、動く!駄目だ！！」と自分に言… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffreebird.hateblo.jp%2Fentry%2F20180314%2F1520979926" title="古河はなももマラソン【RACE REPO】最終回 - 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rainywood-609/20180314/20180314062128.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-14 07:25:26 rich https://freebird.hateblo.jp/entry/20180314/1520979926 1.0 100%