rainywood-609 https://blog.hatena.ne.jp/rainywood-609/ 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog https://freebird.hateblo.jp/ RACE　REPO music おはようございます☀ 前回からの続きです！ 前回のハーフマラソン（Frostbite)からFull3回、10㌔1回を走って普段の日もそこそこ走ってる自分を信じて後半に突入するのですが、いや～暑い暑い(-_-;) 環八に出て春日町トンネルに向かって下って行くんですが（ここがCourseの最下点）トンネル内でチョットした事故が(*_*)で、下るって事は当然登る訳で・・・ そして今までのハーフでは10㌔過ぎてから少しPaceを上げる感じだったのですがやっぱり今回、上げようとしようとする形跡は11㌔のLapで見えますが（笑）続かなかったですね～^^; しかも後半は結構、登ったり下ったり、急カーブあり歩… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffreebird.hateblo.jp%2Fentry%2F20180328%2F1522194191" title="練馬こぶしハーフマラソン【RECE REPO】最終回 - 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rainywood-609/20180327/20180327101937.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-28 08:43:11 rich https://freebird.hateblo.jp/entry/20180328/1522194191 1.0 100%