rainywood-609 https://blog.hatena.ne.jp/rainywood-609/ 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog https://freebird.hateblo.jp/ 振り返って 雑談 おはようございます☀️ 昨日は土手まで行ったのですが、どうも体全体の調子がよろしくない・・・ ので、30分ほどウォーキングして帰ってきました(^_^;) そして今日は、My ruleにより休足の為、2日連続Runoff★ まぁ、一昨日の感じだと少し休んで様子を見た方が良いかな～とは思っていたのでここでゆっくりして明日から本番まで、なんとか疲労が溜らないように調整して行きたいものだが・・・・ そんな感じなのでチョット13日に走った50㌔ランニング大会を振り返って、どう走ろうかと！ 今回の柴又60㌔の練習の意味も兼ねて参加したのですが、やはり走ってみて得るものがかなりあった事は事実！！ 今回は天候… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffreebird.hateblo.jp%2Fentry%2F20180525%2F1527208383" title="もう一度、多摩川50キロを振り返って！ - 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rainywood-609/20180525/20180525082802.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-25 09:33:03 rich https://freebird.hateblo.jp/entry/20180525/1527208383 1.0 100%