rainywood-609 https://blog.hatena.ne.jp/rainywood-609/ 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog https://freebird.hateblo.jp/ 振り返って 雑談 おはようございます☀️ 取り合えず、ウルトラのレースは終わったので、次に進まなければ！！ と思うのですが、昨日は余りにも時間が無かった為、Runoff(ー_ー)!! なのでチョットだけ、5月の50㌔レースと前回の柴又でのデータを！ まぁ、ペースと心拍数だけなんですけど、２大会とも最初から最後まで心拍数変わらずに行けていたんだな～と^_^ これが先月の50㌔レースで柴又は 柴又に関しては160すら超えないで走りきっている。 普段の練習ではチョット上げただけで200近くまで行くのに、あんなに暑くて、更に距離も走ってる訳だから上がってても不思議では無かったんですがね～？？ やはり、ある程度ゆっくり走… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffreebird.hateblo.jp%2Fentry%2F20180608%2F1528414061" title="次に進まなければと解っているのですが・・・・ - 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rainywood-609/20180608/20180608080758.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-08 08:27:41 rich https://freebird.hateblo.jp/entry/20180608/1528414061 1.0 100%