rainywood-609 https://blog.hatena.ne.jp/rainywood-609/ 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog https://freebird.hateblo.jp/ Pace走 music おはようございます☁️ 水曜日に47キロを走ったのですが、その日途中から気になった足の裏の痛み。 もともと、右足の裏は常に痛みがあるのですが（只、走ると消える程度の痛み）今回は左足！ 野球を観戦しながらもジンジンしていて「これはヤバいのかな～」と思いながら・・・ そして、一昨日は1日様子を見て休足して昨日、何事も無かったかのように痛みはなし(笑) 靴のせいか、インソールのせいか・・・・ 暫くは長い距離走る時は、この前履いたシューズは止めておこう！ そんな昨日は今にも泣き出しそうな空模様🤔 幸い、ロング走の後の筋肉痛等は一切なかったので、降りだす前にGO👊 って事でいつものコースへ💨 それでも初… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffreebird.hateblo.jp%2Fentry%2F20180616%2F1529106996" title="思ったよりダメージは少なくて！ - 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rainywood-609/20180616/20180616080155.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-16 08:56:36 rich https://freebird.hateblo.jp/entry/20180616/1529106996 1.0 100%