rainywood-609 https://blog.hatena.ne.jp/rainywood-609/ 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog https://freebird.hateblo.jp/ 振り返って 帰宅ラン おはようございます☀️ 東京は梅雨明けして、毎日30度超え(>_<) 仕事終わって帰る時間（深夜1時過ぎ）でも26度以上はある・・・・ ここをキッチリ走りきれば、秋には少し成長した自分になってる筈(笑) そんな6月締めくくりの昨日、仕事前のRunはいきなりお休み(-_-;) 何か疲れが・・・・ 多分、土手まで行っちゃえば走るんだろうけど、昨日はチョット駄目だった★ まぁ、たまにはこういう日もあると！ で、仕事にはチャンと帰宅Jogの用意をして出勤🚶 そして、朝走らなかった分、ほんの少しだけ長めに暗闇の多摩川の土手を(笑) この走った分は今月にカウントされるので結局6月は昨日のエントリ通りこんな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffreebird.hateblo.jp%2Fentry%2F20180701%2F1530402614" title="6月を振り返って！ - 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rainywood-609/20180701/20180701084037.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-01 08:50:14 rich https://freebird.hateblo.jp/entry/20180701/1530402614 1.0 100%