rainywood-609
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魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog
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雑談
Run
おはようございます☀️ 毎日毎日、第一声が「暑いですね～」って感じですね(笑) そんな昨日は、先日の練習会で実行できなかった1000×５のインターバルをといつものコースへ で、結果4本目の途中で違和感を感じ・・・ そして一回、時計を止めてから様子を見ながらゆる～く少し走って大丈夫そうなので３本ほどWSで終了(ーー;) 今回、設定は決めずに、今の自分の走れる位の速さでと思ったのですが、１本目がやはり速すぎで、２本目で既にキツイ！！ で、４本目の途中で股関節が・・・って感じになったんだけど多分、何とも無いかも。 これ、頭の中でキツイから止めようかとか考えてるから、それが痛みになって出るんじゃないか…
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2018-07-02 08:49:23
やっぱり、メンタルだな～(>_<)
rich
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