rainywood-609
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魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog
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Run
おはようございます☀️ 今朝は少し雨が降った為、若干涼しい感じも。 そんな昨日はやはり30度越えの中、そして珍しく風もほとんどない為、余計に暑い(>_<) で、結局走った距離が・・・・15㌔(-_-;) 無理でした・・・・ふぅ(;_:) もう初めの2㌔位走った時点で「今日は動かないな～」と・・ ならばとペースを落としてEペースでJog。 強風の先週より酷い・・・・ これ、少し考えたんだけど先月末から始めた帰宅Run🏃 自分の場合、走って帰ってくるのが2時位。 で、寝るのが３時過ぎ位になる。で、起きるのが6時半（嫁が異動した為、自動的に早くなって・・・） ん～～ん🤔 やはり長く走る前の日は帰宅R…
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2018-07-12 08:39:05
こんなに暑さに弱かったっけ(>_<)
rich
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