rainywood-609 https://blog.hatena.ne.jp/rainywood-609/ 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog https://freebird.hateblo.jp/ Pace走 雑談 おはようございます☀️ 木曜日にソツケンを実施して無事合格♪ そして夜は渋谷でLiveで盛り上がってからの明けて昨日！ Liveでの疲労抜きJogならぬ、疲労抜きヘドバン＆ジャンプ(笑) そのせいか、思ったほど体も重くなく、BGMに前夜のLiveを思い出しながら Mary'sBloodを聴きながらいつものコースへ💨 雨が降ってたので走るか迷ってたんだけど、気温が低くて小雨が気持ち良い(^^♪ そして、ゆっくりJogでもと思ったんだけど、思いの外、足が軽い感じだったのでペース走８キロ💨 涼しい事もあって昨日はこのペースが凄い楽に感じた。。。 本番もこんな感じで行けたらな～と！！ あっ、今回はこの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffreebird.hateblo.jp%2Fentry%2F20181006%2F1538787484" title="明日は流山ロードレース！ - 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rainywood-609/20181006/20181006094358.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-06 09:58:04 rich https://freebird.hateblo.jp/entry/20181006/1538787484 1.0 100%