rainywood-609 https://blog.hatena.ne.jp/rainywood-609/ 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog https://freebird.hateblo.jp/ Run music おはようございます☀️ 日曜日の10キロレースの次の日の昨日は様子を見て1日休足。。 そして今日ですが良い天気ですね～～^_^ 気温も少し高めですが、日曜に比べれば全然涼しい！！ って事でいつものコースへ調整のペース走 距離も少し短めで7キロ位。 取り合えず日曜日のレースで良い刺激入れ！？になったどうかは微妙だが、一応大会の雰囲気を思い出す意味でも、気持ちの部分での刺激にはなったかな^_^ そしてカウントダウンに入ってきているので後はゆっくりの帰宅ランと金曜日に軽～く流して仙台に向かおうかなと👊 そう言えば忘れてましたが先週のLiveのお話(笑) 忘れたままでもヨカッタかな・・・・ 少しだけ感… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffreebird.hateblo.jp%2Fentry%2F20181009%2F1539053425" title="東北・みやぎ復興マラソンまで後５日！！ - 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rainywood-609/20181009/20181009113604.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-09 11:50:25 rich https://freebird.hateblo.jp/entry/20181009/1539053425 1.0 100%