<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>rainywood-609</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/rainywood-609/</author_url>
  <blog_title>　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog</blog_title>
  <blog_url>https://freebird.hateblo.jp/</blog_url>
  <categories>
    <anon>Pace走</anon>
    <anon>帰宅ラン</anon>
    <anon>振り返って</anon>
  </categories>
  <description>こんにちは☀️ 昨日の夕方からの雨にはビックリしましたが、今日は朝から快晴！！ 大会に参加されている方も多いと思いますが、良い報告を楽しみにしています^_^ そして来週、自分は水戸で中1週ではありますがフルマラソン2戦目！ 前走より更なる上を！！となるとやはり中1週は厳しいかなと^_^; それでも前の大会での反省点と、修正点を少しだけ考えて走ろうかなと。。。 ただ反省点は、走る前にこれを飲むのを忘れた事位(笑)⤵️ よくあるお試し大特価で買ったもの。（ま、この後定期購入どう？みたいなはがきが凄いがｗｗ） そして、修正点では無いけどもう少し頑張れたのかな～という所が。 これはその日の天気や体の体…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffreebird.hateblo.jp%2Fentry%2F20181021%2F1540089573&quot; title=&quot;結局の所、最後は気持ちなんだけど・・・ - 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rainywood-609/20181021/20181021112719.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2018-10-21 11:39:33</published>
  <title>結局の所、最後は気持ちなんだけど・・・</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://freebird.hateblo.jp/entry/20181021/1540089573</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
