rainywood-609 https://blog.hatena.ne.jp/rainywood-609/ 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog https://freebird.hateblo.jp/ Run music おはようございます☀️ さぁ、水戸黄門マラソンまであと３日となった。。 そして同時期開催の横浜マラソン共々、本番に向けて良い感じで皆さんも調整されている感じですね～^_^ そんな自分も疲労が抜けてるかどうかは解らないけど昨日、仕事前にゆっくりとJog🏃 それでも何か走り始めから少し苦しい感じ・・・ ２キロ位走ったら大分落ち着いたけど、やはり体が重い。 で、途中で本番のペースまで上げようと思っても脚がめちゃくちゃ重く感じたので諦めてJogに戻して(>_<) 月曜日の闘値走の時も少し心拍数が高いな～とは思っていたんだけど、昨日のJogでの心拍数はチョット高すぎだな～・・・ 原因は解らないけど本番の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffreebird.hateblo.jp%2Fentry%2F20181025%2F1540430953" title="黄門様まであと３日^_^ - 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rainywood-609/20181025/20181025101549.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-25 10:29:13 rich https://freebird.hateblo.jp/entry/20181025/1540430953 1.0 100%