rainywood-609 https://blog.hatena.ne.jp/rainywood-609/ 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog https://freebird.hateblo.jp/ Run music こんにちは☀️ 今年の年末年始はインフルで嫁が臥せっていたので、走って無かった割に、体重の方は気にする事も無く😅 そして今日、まだ完全に調子は戻って無さそうだけど、嫁が初出社。 休みが全部潰れちゃって可哀相だったな。。 そんな嫁を見送った後、５日振りにいつものコースへ💨 で今日はいつもより少し長めに多摩川を下って大鳥居でUターンしてから久し振りに川崎側へ渡って^_^ まぁ、取り合えず、Eペースで18キロ！ 少し寒いかな～と思ったけど、日が出てきたら少し暖かくて気持ち良い^_^ さぁ、今年も始ったな！って感じでね！！ そしてこの後はこれも今年のLive初め(^^♪ 特にコレッって目当てのBand… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffreebird.hateblo.jp%2Fentry%2F20190104%2F1546582742" title="今年の走り初め🏃 - 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rainywood-609/20190104/20190104151056.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-04 15:19:02 rich https://freebird.hateblo.jp/entry/20190104/1546582742 1.0 100%