rainywood-609 https://blog.hatena.ne.jp/rainywood-609/ 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog https://freebird.hateblo.jp/ Pace走 Entry こんにちは☀️ さて、今年1発目のフルマラソン「館山若潮マラソン」まであと10日！！って事で ここはヤッパリ S・O・T・S・U・K・E・N・N と思ったんですけどね～・・・・ 何時ものコースへ行く途中から風が(ーー゛) で、河川敷に着いたら「これはチョット無理だな・・・」根性無しでスイマセン・・ それでも2段目までは行ってみようって事で、設定は少し速めの3時間25分のペースで💨 まぁ、追い風と向かい風でラップはバラバラだし、向かい風の時はもうホントに止めようかと(^_^;) で、10キロ過ぎて少し上げた所でG・I・B・U・です・・・ その後、少しJogして最後に500ｍ上げて終了(ー_ー)!… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffreebird.hateblo.jp%2Fentry%2F20190118%2F1547794920" title="館山若潮マラソンまであと10日ダ～！！ - 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rainywood-609/20190118/20190118155340.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-18 16:02:00 rich https://freebird.hateblo.jp/entry/20190118/1547794920 1.0 100%