rainywood-609 https://blog.hatena.ne.jp/rainywood-609/ 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog https://freebird.hateblo.jp/ RACE　REPO おはようございます☀️ 昨日、起きた時は思ったよりダメージを感じず・・・ いつもそんな時思う事は、「もう少し追い込めたのかな～」と。 それでもその時は結構、一杯一杯だったはずなんですけどね～(^_^;) なので、帰宅Runの予定で出勤！ そしたら仕事中からきましたね～両腿に筋肉痛が（苦笑） 「やっぱり自転車で来ればよかったと・・」 終電に間に合えば電車で帰ろうと思っていたけど、そういう時は大体無理・・ 疲労抜きになってるのか、筋肉痛の上塗りになってるのか解らないけど（笑） ㌔７超える位でゆっくり帰宅Run^_^; それでも何か、色々考えながら走れて良かったかも。 で、前回からの続き！ free… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffreebird.hateblo.jp%2Fentry%2F20190129%2F1548727998" title="第39回館山若潮マラソン【RECE REPO】その２ - 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rainywood-609/20190129/20190129092554.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-29 11:13:18 rich https://freebird.hateblo.jp/entry/20190129/1548727998 1.0 100%