rainywood-609 https://blog.hatena.ne.jp/rainywood-609/ 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog https://freebird.hateblo.jp/ Run トレミ music おはようございます🌧️ ブログではお久し振りになります・・・・ って何しろ仕事終わった後、深夜遅く1人淋しくジムで走ってる以外、何もなかったので^^; あ～、この一週間色々あって全然外走ってない(￣▽￣;) pic.twitter.com/YawCxhLzjf— bird@7/7東和ロードロードレース (@freebird6345789) 2019年7月4日 この通り・・・ で、昨日久し振りに（トレランの大会以来）いつものコースで🏃 ん～～ん、何とも言えないけど(^_^;)明日は頑張ってみよう！ と言う事で明日は福島県で行われる「東和ロードレース大会」！！ 50回記念大会とあって豪華ゲストラン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffreebird.hateblo.jp%2Fentry%2F20190706%2F1562379388" title="明日は雨なんかな～・・ - 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rainywood-609/20190706/20190706095541.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-06 11:16:28 rich https://freebird.hateblo.jp/entry/20190706/1562379388 1.0 100%