rainywood-609 https://blog.hatena.ne.jp/rainywood-609/ 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog https://freebird.hateblo.jp/ Pace走 Run トレミ おはようございます🌧️ 本当に今更ですが海外ドラマの「ウォーキング・デッド」をトレミをしながら見だしまして(^_^;) で、昨日で取り合えずシーズン1が終了。。 さぁ、どこまで見続けられるか^_^ 今の仕事をするようになって余りTVを見る時間が無くなったんだけど昔は少し見てた時期も。。 かなり古いけど「ツイン・ピークス」にはかなりハマって、立派なツインピーカーになってたな～（笑） と前置きが長くなりましたが、最近のRunはと。 相変わらず仕事前になかなか走る時間が取れず、深夜のトレミの日々なのですが木曜日はいつものコースでペース走💨 気持ちBU気味に７キロと３キロ弱JOGで流し３本。 その後昨… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffreebird.hateblo.jp%2Fentry%2F20190715%2F1563154286" title="ウォーキング・デッド シーズン１　終了^_^ - 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rainywood-609/20190714/20190714190021.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-15 10:31:26 rich https://freebird.hateblo.jp/entry/20190715/1563154286 1.0 100%