rainywood-609 https://blog.hatena.ne.jp/rainywood-609/ 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog https://freebird.hateblo.jp/ ロング走 music 昨日は北海道マラソン！！ 自分も参加しようと結構悩んだ結果、断念したんだけどやっぱり1度は走ってみたいですね！ 走られた皆様、お疲れ様でした＼(^o^)／ そんな皆さんが走っている時間、自分は先週に引き続き30キロ走！！と思ってスタートしたのですが少～～～し膝に違和感があったので、無理をしない所（疲れてきた所ｗｗ）で終了(^_^;) 走りだした時は「おっ、今日は先週より涼しいんじゃないの！」と思ったんだけど、10時出発と言う事もあってだんだんと暑くなって・・・ 今回は久し振りに二子玉川方面へ東京側を上って行く感じで。 日曜日と言う事もあって、グラウンドでは野球、サッカー、テニス等々。。 そして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffreebird.hateblo.jp%2Fentry%2F20190826%2F1566782066" title="昨日も暑かったけどロング走🏃 - 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rainywood-609/20190826/20190826100556.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-26 10:14:26 rich https://freebird.hateblo.jp/entry/20190826/1566782066 1.0 100%