rainywood-609 https://blog.hatena.ne.jp/rainywood-609/ 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog https://freebird.hateblo.jp/ RACE　REPO 昨日は本当に多くのコメントと☆を頂きましてありがとうございますm(__)m 昨日のうちにお返事をと思っていたのですが、予想通りお風呂からあがってビールを飲みながら寝落ち・・・ 途中、喉が渇いて何度も起きてスポドリやアイス（笑）を飲んだり食べたりして朝起きたら左膝に痛みが(>_<) まぁ、昨日の時点で痛いな～と思ってはいたんだけどこれは暫く走ってはいけない痛みだな。。。 逆にその他は筋肉痛もトレイルの後に比べれば大した事無いし、足の方も爪が１枚と薬指の爪の付け根の水膨れ位。。 血〇とかブログネタ（笑）になるような事も無かったのでダメージは思っていた以上に少なかったのかな～(^。^) それもジムに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffreebird.hateblo.jp%2Fentry%2F20191007%2F1570412458" title="チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン　ー秋ー【RACE REPO】スタートまで - 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rainywood-609/20191007/20191007102717.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-07 10:40:58 rich https://freebird.hateblo.jp/entry/20191007/1570412458 1.0 100%