rainywood-609 https://blog.hatena.ne.jp/rainywood-609/ 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog https://freebird.hateblo.jp/ 不整地Jog 帰宅ラン Live music やはりこんな感じでも少しオーバーペースだったのかな😞 前の日も少し違和感があった右股関節に痛みが・・・・ それでも走れない感じでも無いし終電も無くなってしまったのでいつもより短い距離で帰宅ラン🏃🏻‍♂️ で、朝起きたら痛みが少し引いた感じがしたので走らないともったいないかな〜といつものコースに行ったけど、ヤッパリ無理だったか(＞＜) それでもせっかく来たのでゆっくりと芝生ジョグ💨 最後に少し流しを入れて終了したんだけど明日は少し様子を見たほうが良いかも知れない★ で金曜日にもLIVEに行ったんだけど今日も夕方からこんなバンドのLIVEを見に横浜の石川町へ🎵 見た感じ可愛い女の子達だけど、ステー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffreebird.hateblo.jp%2Fentry%2F20210912%2F1631457891" title="少し懐かしい場所へ行って来た🎶 - 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rainywood-609/20210912/20210912213250.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-12 23:44:51 rich https://freebird.hateblo.jp/entry/20210912/1631457891 1.0 100%