rainywood-609 https://blog.hatena.ne.jp/rainywood-609/ 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog https://freebird.hateblo.jp/ ウィンゲート式インターバル ウェーブ走 帰宅ラン サンダルラン Entry しかし、今日も暑い😵 休みで山登りに行こうと思っていたんだけど準備が出来なくて今週も見送り・・・ 先週の休み、たまたまインターバル走したんだけどその翌々日、すっかり忘れていたんだけどこんなメールが(･･;) そうなんですよね〜 未だ、土曜日曜は仕事が休みづらい環境の為、大会のエントリーとかは考えてなかったんだけど近場でスタート早めのハーフだったら仕事に間に合うかな〜と思って申し込みしてたんだな😅 って事で開催されるとなったら約3年振りの大会参加になる訳なんだけどどこまで走れるか😓 この3年間、コツコツ走っていればそんなに考える事は無いけど1年半位は完全にリタイアしてたし最近も山登りの為に足腰や… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffreebird.hateblo.jp%2Fentry%2F20220824%2F1661329640" title="まさか大会に参加する事になるとは^^; - 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rainywood-609/20220824/20220824152826.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-24 17:27:20 rich https://freebird.hateblo.jp/entry/20220824/1661329640 1.0 100%