rainywood-609 https://blog.hatena.ne.jp/rainywood-609/ 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog https://freebird.hateblo.jp/ 走り込み不足で挑んだ今シーズン一発目の横浜マラソンから約１ヶ月。 十分とは言えないけど少し気持ちを入れ替えて間に一本ハーフの大会を挟んで何とか横浜の時よりは良いとは思うけど…… まぁただねぇ、こればっかりは走って見ないと分からないって言うのが正直な気持ちだけど^^; それでも先日のハーフの大会が思ったより走れたのでチョットだけ自分に期待しつつマラソン始めて初めてサブ4を達成したこの思い出のコースを6年振りに先ずは全力完走💪💨 そして楽しく美味しい🍺を飲みたい😆 そんな今日は本番に履くシューズと給水の提供方法が従来と違う湘南国際の為にマイボトルを持って実際Mペースで上手く給水出来るか練習ラン^^… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffreebird.hateblo.jp%2Fentry%2F20231129%2F1701265804" title="湘南国際マラソンまであと4日❗️ - 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rainywood-609/20231129/20231129162311.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-29 22:50:04 rich https://freebird.hateblo.jp/entry/20231129/1701265804 1.0 100%