<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>rainywood-609</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/rainywood-609/</author_url>
  <blog_title>　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog</blog_title>
  <blog_url>https://freebird.hateblo.jp/</blog_url>
  <categories>
  </categories>
  <description>27日、横浜や水戸、金沢等多くの大会が行われましたが私も今シーズンの初戦を走ってきました💨 早速結果ですが👇🏻 24キロ過ぎてからは歩いたり走ったりの繰り返しで32キロの大エイドではチキンラーメン食べたり🐥🍜しながら頑張って走りきった❕とは程遠い内容で完走してきました(&gt;_&lt;｡) 暑かったとか、体調が良くなかったという事より以前の心身共に準備が出来てなかったという事ですね…… 原因は分かっていて働いている以上こればっかりはどうしようも無い事なんだけどねぇ😅 加齢のせいにするのは簡単だけどもう少し出来る範囲で走ろうと今回の大会で改めて思った所なのでこの後の大会からははまた「歩かずに完走！」目指し…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffreebird.hateblo.jp%2Fentry%2F20241030%2F1730251377&quot; title=&quot;【超遅報】しまだ大井川マラソン走って来ました💦 - 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rainywood-609/20241030/20241030092106.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2024-10-30 10:22:57</published>
  <title>【超遅報】しまだ大井川マラソン走って来ました💦</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://freebird.hateblo.jp/entry/20241030/1730251377</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
