rainywood-609 https://blog.hatena.ne.jp/rainywood-609/ 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog https://freebird.hateblo.jp/ 今シーズン一発目の大会【青梅高水トレイルラン15k】無事完走しました😊 この大会は過去二度参加したことがあるのですが、その時は30kで今回は初めて15kに参戦！ なのでどれ位で走れるか分かりませんでしたが先ずは転ばずに完走💨それでも頑張る所は気合いを入れて走った結果は↓↓↓ 分母が1030/220なので自分的には良く頑張りました( ᴖ ·̫ ᴖ )💮 昨年の12月に10キロ位のトレラン大会に出て以来、山にも全然行ってなかったし相変わらず上りは歩き倒したけど💦何とか脚も攣らずに楽しく走ってきました😆 ホントはねぇ、もうこんな歳だし動体視力や反射神経も……でそろそろ山走るの辞めようかなと思ってたん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffreebird.hateblo.jp%2Fentry%2F20250409%2F1744197952" title="遅くなりましたが青梅高水トレイル走って来ました⛰️ - 　魂こがして！50代後半のRock ＆ Run Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rainywood-609/20250409/20250409193545.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-09 20:25:52 rich https://freebird.hateblo.jp/entry/20250409/1744197952 1.0 100%