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  <blog_title>書く、清々しく</blog_title>
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  <description>ロープクライミング 鈴鹿・椿谷 https://www.climbing-net.com/iwaba_detail/椿岩/ はじめてのロープクライミングでした。所属する山岳会の方にお誘いいただき、ありがたく参加。 いつものタランチュラではなく、過去に譲っていただいた古いファイブテンで行ったが…グリップが弱く、足裏感覚も遅く、やはり今回のクライミングでは不向き。 しかも、両肩に遅れてやってきた筋肉痛を抱えつつ、色々と不安なスタートとなる。 トップロープでマタニティ(5.9)、アスレチッククラブ(5.9)についてはクリアできた。 隣のマタ・マタ(5.9)も、もうちょっと準備を整えていたなら、トライ…</description>
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  <published>2017-11-12 22:27:31</published>
  <title>トレーニング vol.13</title>
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