FPPT https://blog.hatena.ne.jp/FPPT/ お金のバランスノート　　節約と投資の基礎 https://freefppt.com/ 自己投資 「運動＝健康のため」と思っていませんか？ アンデシュ・ハンセン著『運動脳』では、運動がストレスや学力、記憶力にまで影響することが科学的に示されています。 運動は、心と体を整える“最強の自己投資”です。 運動は健康・ストレス・学力のすべてを高める最良の習慣です。 健康の基盤は「運動」にあり ストレスに強くなる「運動脳」の仕組み 学力・記憶力を上げるなら「脳トレ」より運動 まとめ 健康の基盤は「運動」にあり 運動は、うつ病や認知症の予防に効果があることが数多くの研究で明らかになっています。 特に認知症の前段階であるMCI（軽度認知障害）では、定期的な運動が脳の機能低下を防ぐことが確認されています。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffreefppt.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F10%2F073629" title="「運動脳」でわかる！運動が人生を変える３つの理由 - お金のバランスノート　　節約と投資の基礎" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/F/FPPT/20240808/20240808074330.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-10 07:36:29 rich https://freefppt.com/entry/2025/11/10/073629 1.0 100%