Freelife-chiemama https://blog.hatena.ne.jp/Freelife-chiemama/ ちえのシニアライフ https://freelife-chie.hatenablog.com/ シニアライフ 健康 私は今65歳、ひゃ～立派な高齢者! 退職してからあっという間に時が経ってしまいました。 時間が過ぎるのが本当に早い。 50代の時に先輩が「坂道を転げるように時間が経つのが早い」と言ってました。 60代はもはや真っ逆さまに落ちていくくらい早い! これ、他人事じゃないですよ! そして同時に体力・気力・財力も落ちていきます(>_<) まず、体力 私の場合、インドア派で室内で過ごすのが多くなった結果 ・10メートル走るだけで息切れします ・腕立て伏せは1回も出来なくなりました ・駅の階段を降りる時は手すりを持つようになりました だってめまいの病気になってから階段が怖いのよ～ 等々と上げればきりがないほ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffreelife-chie.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F08%2F083532" title="体力がヤバイ60代 - ちえのシニアライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/F/Freelife-chiemama/20231008/20231008083111.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-08 08:35:32 rich https://freelife-chie.hatenablog.com/entry/2023/10/08/083532 1.0 100%