Freelife-chiemama https://blog.hatena.ne.jp/Freelife-chiemama/ ちえのシニアライフ https://freelife-chie.hatenablog.com/ シニアライフ 健康 朝のルーティンに散歩を始めました。 これがとても身体と心にいいと実感してます。 今「整える」という言葉が流行ってますが、 さしずめ「心を整える」という言葉がピッタリ。 うちの近所は、日中は車が多い、なのに緑は少ない( ；∀；) だけど、早朝は人も車も少なくて、ほんとに気持ちがいいです。 空気も澄んでて、深呼吸したら体中にエネルギーが満ちてくるみたい。 鳥のさえずりを聞きながら・・・と言いたいところだけど 小鳥の声がカラスの鳴き声でかき消されてしまう。 だけど、カラスも多分、役割があって、 朝から仲間のために何かの連絡をしているみたいで可愛く思える。 オットは頭をカラスに突かれてことがあってカラ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffreelife-chie.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F06%2F25%2F203609" title="朝のルーティンで心を整える - ちえのシニアライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/F/Freelife-chiemama/20240625/20240625203213.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-25 20:36:09 rich https://freelife-chie.hatenablog.com/entry/2024/06/25/203609 1.0 100%