kazokunoegao https://blog.hatena.ne.jp/kazokunoegao/ フリースタイルリブレでダイエット https://freestylelibre2.net/ DASH食について それまで「糖質リハビリ」として、糖質制限で低下してしまった耐糖能を正常に戻す為、少しづつ糖質を増やした食事を摂るように心がけ、1年かけてようやく調子を取り戻すことが出来ました。その後、新しい食事法を模索している中で出会ったのが「DASH食（ダッシュ）」です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffreestylelibre2.net%2Fentry%2F2019%2F08%2F24%2F131333" title="【DASH食】私流のDASH食①全体プランと朝食について - フリースタイルリブレでダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kazokunoegao/20190818/20190818150604.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-24 13:13:33 rich https://freestylelibre2.net/entry/2019/08/24/131333 1.0 100%