mrbig https://blog.hatena.ne.jp/mrbig/ ふりとものFree tomorrow https://freetomo.hatenadiary.com/ 日記 4/1から始めたファスティングを本日終了します。 と言っても、また始めるのですが、今回は14日間で一旦終了します。 空腹感はそれほどでもなく、水分や野菜ジュースは飲んでいたので、 食べないことが苦痛ではありませんでした。 ただ少しだけストレスになってきた（ファスティングとは関係ないことで）ことと 次のファスティングに向けて、一旦リセットしたいと思いました。 ※体重は公開するまでもなく、まだまだ全然減りません（笑） 食事の量は少しづつ戻していきますが、消化のよいものを食べるようにして せっかく休ませた内臓に負担が掛からないようにしたいですね。 また再開したらブログ上で報告させてください。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffreetomo.hatenadiary.com%2Fentry%2Fb2b0da30f87dd9a96a7bd7befa278dfc" title="ファスティング14日終了 - ふりとものFree tomorrow" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-14 18:10:43 rich https://freetomo.hatenadiary.com/entry/b2b0da30f87dd9a96a7bd7befa278dfc 1.0 100%