policedog11 https://blog.hatena.ne.jp/policedog11/ 主婦の気ママなつぶやき https://frogblogs.com/ 今日は夜型から朝型に変わった方法について書こうと思います。 夜型か朝型かと聞かれたら、迷いもなく夜型！と答える私でした。 夜のほうが眠気と戦う必要がないし、何となくはかどるし、 朝活がいいよーー！とどんなに聞いても、 私には向いてないと思っていました。 ただ、朝活を始めたいとう思いはずっとあり、 あまり根性がない私でも、 実は半年前くらいまでは朝4時半に起きて、 だいたい2時間くらい勉強する習慣があったのです。 なぜ4時半に起きるようになったかというと、 あるユーチューバーさんが4時に起きて、 勉強している動画を見てビビビっと私のどこかがかなり刺激されたようで、 そこからパッと起きれるようにな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffrogblogs.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F07%2F030027" title="夜型から朝型に変わった私 - 主婦の気ママなつぶやき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/6d4454acc09b55da55af3a56064363291e4cc1cb/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.blog.st-hatena.com%2Fimages%2Fcircle%2Fofficial-circle-icon%2Flife.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-07 03:00:27 rich https://frogblogs.com/entry/2026/05/07/030027 1.0 100%