frogechiko https://blog.hatena.ne.jp/frogechiko/ frogの日々徒然 https://frogechiko.hatenadiary.org/ 徒然 サザンの記憶も薄れつつ。あれやこれやとしている間に一週間たっちゃった。まぁまたこっそり遡って書いておこう。今一番生活の中心に有るのはジム通い。トレーナーについてもらって週３回筋トレ。珍しく真面目に通っている。健康の為とかいう生易しいものではなく、体を絞ることが目的なので食事制限もあり。これがなかなか厳しい。量は食べてもいいんだけれど、食材の制限がはんぱなく。あぁ･･･早く普通食が食べたいな。解禁は12/22の忘年会。歯止めがきかなくなりそうな自分が怖い。トレーナーは決まった人がついてくれるのだけど、これが結構効果アリ。誰でも一緒だと思って前は一人に決めていなかったんだけど、専任になってもらうと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffrogechiko.hatenadiary.org%2Fentry%2F20051218%2Fp1" title="あれやこれや - frogの日々徒然" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41DJAANR5QL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2005-12-18 00:00:00 rich https://frogechiko.hatenadiary.org/entry/20051218/p1 1.0 100%