Neeshe https://blog.hatena.ne.jp/Neeshe/ フロム スローライフ！　～すきなことがたり～ https://from-slowlife.hatenadiary.com/ 日々のこと おはようございます、にーしぇです。 朝って辛いですよね。「これからまた仕事かあ」「もっと寝ていたかった・・・」 あまりの睡魔に布団から出られないこともしばしば・・・。そのくせ疲れはあんまり取れない。。。 ありますよね。。。 同じ時間ネタとしても睡眠の質は人それぞれ。 しかし、いくつかの方法でいつもより心地よく起きられるようになることもあります。 どれかがあなたに合うことを願って、今日は朝気持ちよく起きられる方法を５つほど紹介していきたいと思います。 これらは僕が気分によって選んで試しているものになります。 1．背伸びなど、体を動かす ２．日光を浴びる ３．朝食をしっかり食べる。 ４．目覚ましを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffrom-slowlife.hatenadiary.com%2Fentry%2F2019%2F04%2F25%2F102346" title="【寝起きがつらい！】気持ちのいい朝を迎えるための5つの方法 - フロム スローライフ！　～すきなことがたり～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/N/Neeshe/20190425/20190425095635.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-25 12:00:00 rich https://from-slowlife.hatenadiary.com/entry/2019/04/25/102346 1.0 100%