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  <author_name>FST2</author_name>
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  <blog_title>脱臼したので登山ブログ始めてみた。</blog_title>
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    <anon>スノーシュー</anon>
    <anon>モンベル</anon>
    <anon>ブラックダイヤモンド</anon>
    <anon>アルパインポール</anon>
    <anon>カムロック</anon>
    <anon>テムレス</anon>
    <anon>スクリーンタップ</anon>
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  <description>こんばんは！ 冬山デビューから３日目。 ３日経つと筋肉痛がくるお年頃な訳ですが、3ヶ月のブランクがあったにもかかわらず、今回疲労感は多少あるものの、全く筋肉痛になっていません。 慣れないスノーシューで下半身はガッチャガッチャやってたし、雪面ではバランスを崩しやすいので、上半身は両手にストックでガッチャガッチャやってたので、これは全身酷いことになるだろーなー。と思っていたんですが… ただ単に、タラタラ登ってたんで頑張りが足りないんだろうなー。 別にのんびり景色を楽しむのは良いんだけど、これからまだまだ高みを目指して行きたいので、体力作りの為にもっとストイックにいきたいと思ってます。 今日で冬山準…</description>
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  <published>2021-02-09 23:20:14</published>
  <title>冬山登山には何が必要？用意した物を色々見てみよう⑩アクセ，小物，その他編</title>
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