fu_ryu https://blog.hatena.ne.jp/fu_ryu/ fu-ryuのブログ https://fu-ryu.hateblo.jp/ こんにちは！ 東京は暖かい小春日和が続いております☆木曜日がお休みでしたそうすると結構間が開きますね (^_^;) ブログだけでも穴埋め的に『お得？』情報を タイトルにあります通り、手で背中を触れるか…これは若い20前からも『柔軟性』を示す話題として活躍します前屈と同じですね☆ さて、昔は気になる上に柔軟性を上げる方法がわからずに困りました無理に背中に手を回したりしていましたが、今考えると無茶なことをしていました 結論から言えば、状態にもよりますが肩甲骨の動きを良くする外からのアプローチでかなり改善します 私でいえば、自己施術で腰まわりしか触れなかったのが、反対側肩甲骨まで触れます☆ (￣∀￣… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffu-ryu.hateblo.jp%2Fentry%2F20140201%2F1391213911" title="背中、触れますか？ - fu-ryuのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-02-01 09:18:31 rich https://fu-ryu.hateblo.jp/entry/20140201/1391213911 1.0 100%