fuchikoma https://blog.hatena.ne.jp/fuchikoma/ in my daily life https://fuchikoma.hatenablog.com/ 2021年の抱負は、“家族全員健康で笑って過ごすこと“ 1．家庭・子どもたち □傾聴を忘れない □業務連絡ではない会話を増やす □住環境の整備を進め、年末までに自宅から共用部分の不要物をなくす □家庭内での家族全員の役割を明確にし、家事を分担する □週1回家計簿をつける 2．リフレッシュ □四半期に1回子どもたちとのリフレッシュ企画を実行する □月1本映画を観る or LIVE配信を視聴する □月1回平日リフレッシュタイムを確保する 3．健康 □24時前睡眠を維持する □Apple Watch のアクティビティの3つのリングを閉じることを目指す □普通の生活ではエクササイズリングが閉じないので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuchikoma.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F01%2F02%2F204240" title="2021年の抱負 - in my daily life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/412ViwO53ZL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-02 20:42:40 rich https://fuchikoma.hatenablog.com/entry/2021/01/02/204240 1.0 100%