fuchikoma https://blog.hatena.ne.jp/fuchikoma/ in my daily life https://fuchikoma.hatenablog.com/ daily 2026年3月11日(水) 仕事は休みで、午前中は自分の定期通院。今週は早朝覚醒するバイオリズムのため睡眠不足。診察の結果は異常なく、安定している。よかった。 病院の後、大学院へいき、春休みの旅行のために学割を発行。自動発行機、ありがたい。大学の入試日だったので、図書館は休館で残念。 * 昨夜疲れ果ててSNSを眺める時間が長くなってしまった自分に嫌気がさして、今朝朝一番にiPhoneのスクリーンタイムにてTwitter/Facebook/instagramを全てゼロ分に設定し、今日は終日1分もSNSを見なかった。代わりに移動中に、Kindle Unlimitedで高嶋美里「あなたの1日を3時間… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuchikoma.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F11%2F224700" title="脱：SNS - in my daily life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51O4wkRvmHL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-11 22:47:00 rich https://fuchikoma.hatenablog.com/entry/2026/03/11/224700 1.0 100%