Fugurina https://blog.hatena.ne.jp/Fugurina/ 悟りはメタ認知 https://fugurina.hatenablog.com/ 自己啓発 Amazon Kindle unlimitedで宝彩有彩さんの本でさとりについて読んでいる。その中で悟りは、プログラムの抜去だとあった。私がここ数年思っていた悟りのその先が書いてあった。その本を読むまでは、悟りには腹式呼吸をし、浮かんでは消える考えをモニターするだけで、掴んだり捕らえたりしないことが大事だと思っていた。確かにその通りだが、それは悟りの途中であって、悟ることではない。メタ認知的に客観視したり、俯瞰することは、悟りの途中であって、悟りの境地ではない。 瞑想必譚: 瞑想で必ず知っておくべき重要な秘訣 作者:宝彩 有菜 Amazon じゃあ悟りはどんな状況なの？と疑問に思う人は多い。キ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffugurina.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F23%2F233445" title="悟りはプログラムの抜去 - 悟りはメタ認知" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/31zCE3WkirL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-23 23:34:45 rich https://fugurina.hatenablog.com/entry/2025/06/23/233445 1.0 100%